NASZE PRZEPISY
wróć
SAŁATKA RYŻOWA Z NERKOWCAMI I SUSZONYMI MORELAMI
Zbliża się wiosna, warto więc skorzystać z naturalnych składników! Zamień ciepłe zupy na pyszne sałatki. Dziś chcemy Ci zaproponować bardzo prosty przepis, który będzie prawdziwym festiwalem smaków.
Potrzebne są następujące składniki:
- 120 g długoziarnistego ryżu
- 150 g polędwiczek lub piersi z indyka lub kurczaka
- 25 g suszonej żurawiny
- 50 g MORELI SUSZONEJ – Hello Fruity
- 30 g NERKOWCA
- 1 łyżeczka sosu masala
- 1/4 łyżeczki pikantnej papryki
- 1 łyżeczka posiekanej świeżej kolendry
- 1 grecki jogurt
- 1,5 łyżki sosu chutney z jabłka i cebuli (opcjonalnie)
- Olej
- Sól
Najpierw kilkakrotnie płuczemy ryż (do momentu aż usuniemy skrobię) i woda z płukania będzie bezbarwna. Dzięki temu, po ugotowaniu będzie sypki. Następnie gotujemy w osolonej wodzie.
W czasie gdy gotuje się ryż, kroimy mięso na małe centymetrowe kosteczki. Smażymy na patelni na małej ilości oleju. Na koniec dodajemy sos masala i paprykę.
Wyjmujemy ryż i płuczemy go w zimnej wodzie.
Po wystudzeniu i odsączeniu ryżu, dodajemy do niego obsmażone mięso. Następnie kroimy na małe kawałki morele i żurawinę. Orzechy nerkowca możemy pokroić lub dodać w całości, według upodobań.
Wstawiamy do lodówki do schłodzenia. Przed podaniem dodajemy drobno posiekaną kolendrę.
Na koniec mieszamy wszystkie składniki. Podajemy z jogurtem greckim i sosem chutney, aby biesiadnicy mogli doprawić sałatkę do smaku.